私が続けた薄毛・若ハゲ対策

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　昔から若ハゲや薄毛の対策はいろいろあって、例えば食事療法とか生活のリズムをよくする…というのはよく聞きますが、これって基本的なことというか体に悪いことではないものの、いざやろうとすると一番難しいんですよね…。特に男の一人暮らしとかの場合、注意することはできても結局長続きしないんです(これは私が身をもって知ってます。汗)。もちろん薄毛・若ハゲ対策以前に、脂っぽいものを食べすぎるのは体に悪いことですし、生活習慣を乱れるのもよくないんですよ。改善できることは改善するに越したことはありません。でも、こういった対策だけで若ハゲを治すというのは無理があります。

　そこで、直接的な薄毛・若ハゲ対策ということになりますが、三日坊主の私が20代の頃から今までずっと続けていることしていること。それは

・良い育毛シャンプーと育毛剤を使うこと

　です。なんだ…と思ったあなた。育毛シャンプーや育毛剤を「ずっと使い続けていますか」？　1、2回買って使い切ったらやめてませんか？　私は20代の頃から(同じ製品ではありませんが)育毛シャンプーを使い続けていて、薄毛治療の病院に行くこともなく40代になった今でも髪の毛が持ちこたえています。

この「使い続ける」というのがとても重要なポイントで、たいていの場合すぐにやめてしまったりするんですよね。育毛剤や育毛シャンプーなんて効果が出るまでかなり時間がかかるし、そもそも私は育毛シャンプーだけでボウボウに毛が生えてくる…なんていうのはあまり信じていません。どちらかというと、育毛シャンプーを使って抜け毛を防止する・これから生えてくる髪の毛を抜けにくくする、こういう防衛的な考えで使い続けています。

　結果として髪の毛が抜けにくくなったのか、20代や30代で薄毛・若ハゲに悩んでいたころより40代になった今の方が髪の毛があるのですが、これは育毛シャンプーや育毛剤を使い続けたお陰だと思っています。

　私が20代の頃からいろんな育毛シャンプーがありましたが、今はさらに高品質になって、昔の「頭皮の油をきれいに落とす」だけの育毛シャンプーから「頭皮の脂をきれいに落として、さらに育毛成分をプラス」「化学物質を使わず、天然由来のオーガニック・高品質」みたいなシャンプーがが増えてきました。使い続ければ一気に毛が生えてくる…とは言えませんが、少なくとも育毛シャンプーを使っていない場合より抜け毛が減るのは間違いない気がしています。

　育毛シャンプーですが、私は1つ気に入ったシャンプーがあったら、その商品を数年間使い続けるパターンが多いです。たまに良さそうな新商品を試して、実際に使って良ければ乗り換えるという感じでしょうか？　いま使っているのは「チャップアップシャンプー」という育毛シャンプーです。使ってすぐに毛が生えるとか、効き目を実感できる育毛シャンプーというのはまずないので、感覚というか使い心地で気に入ったものをしばらくの期間使うようにしてますね。



　あ、私は育毛シャンプーを薬局で買っても恥ずかしくありませんでしたが、気になる人はネット通販で買って下さい(私が若ハゲに悩み始めていた頃は、まだネット通販が普及していなかったんですが…)。もちろん、育毛シャンプーであれば、いま私が使っているチャップアップシャンプーじゃなくてもいいですよ。ただし、普通のシャンプーや100円ショップのワケのわからないシャンプーは使わないで下さいね。薄毛・若ハゲの対策をするなら、当たり前ですが高品質育毛シャンプーの方がいいです。

　ちょっと前から、育毛シャンプーと言えば「ノンシリコンのアミノ酸シャンプー」が定番の人気商品になっています。私も高品質アミノ酸シャンプーの中から選ぶようにしていますが、意外と高品質のシャンプーってドラッグストアで売ってなかったりするんですよね…。大手メーカーの商品じゃなかったり、価格が高いことが原因だと思います。なので、今はネット通販の利用がほとんどでしょうか？

　高品質の育毛シャンプーを買うとき、最初は「高いな」と思うのですが、私は(いま使ってるチャップアップシャンプーなら)1本を使い切るのに2か月くらい掛かってますし、1日当たりのコストを計算しても大したことないので「髪への投資」として買ってます。正直、チャップアップシャンプーに限らず、この手の高品質育毛シャンプーを使い続けたあと普通のシャンプーを使ったら、物足りなく感じるというか洗った後に違和感があるくらい違うと思いますよ。